Respeto al método, atención al cuerpo

Pilates con máquinas para todas las edades

Este es tu espacio si buscas pilates de verdad

Un pilates que respeta los principios de la disciplina, donde control, respiración y centro guían cada movimiento. Todo se realiza desde la conciencia, no desde la repetición automática.

Avanza con seguridad, recupera confianza en tu cuerpo y gana movilidad, fuerza y equilibrio.

Clases grupales

6 personas máximo

Grupos reducidos con atención personalizada. Movimientos adaptados a tu nivel, respetando tu ritmo y el método.

Grupos reducidos

Ejercicios guiados

Seguridad y progreso compartido

Clases dúo

2 personas

Grupos reducidos con atención personalizada. Movimientos adaptados a tu nivel, respetando tu ritmo y el método.

Entrenamiento en pareja

Atención personalizada

Motivación compartida

Clases privadas

1 persona

Grupos reducidos con atención personalizada. Movimientos adaptados a tu nivel, respetando tu ritmo y el método.

Sesión personalizada

Ejercicio guiado

Reconexión cuerpo-mente

Modalidades

Cómo empezar

1

Realizamos una valoración inicial personalizada para conocer tus necesidades, objetivos y posibles dolencias.

2

Dependiendo de tu caso, te orientamos hacia un proceso de iniciación individual o la incorporación directa a clases grupales.

Así garantizamos que cada sesión esté adaptada a ti desde el primer día.